¿En qué consiste el reflugo gástrico?
El reflujo gástrico esofágico consiste en la vuelta de los alimentos del estómago hacia el esófago.
¿Por qué se produce el reflugo gástrico?
Se produce cuando los ácidos del estómago consiguen pasar por el esfínter esofágico y suben hacia el esófago.
¿Qué consecuencias tiene el reflujo gástrico?
Todo ello produce un dolor en la boca del estómago y una acidez considerable en el estómago y en la garganta.
El reflujo es también la causa habitual de eructos, ardor o pirosis, y de la expulsión de alimentos desde el esófago (regurgitación).
Otros síntomas que pueden producirse al incidir los ácidos sobre las mucosas de la garganta son: dolor de garganta (como si se tratara de anginas), ronquera persistente o ataques repentinos de tos, sin causas virales aparentes.
Consejos para prevenir o mejorar el reflujo gástrico
Para mejorar o prevenir los síntomas del reflujo gástrico podemos tener en cuenta una serie de consejos:
- Reducir la cantidad de comida
- Dormir con la cabeza más elevada que el cuerpo
- Evitar el tabaco y la cafeína
- Evitar la obesidad
- Dieta para el reflujo y la acidez:
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