¿Qué es lo primero que debe hacer una persona con gota?
Una de las principales cosas que debe hacer la persona con gota es beber mucha agua.La gota está causada por una acumulación de ácido úrico en las articulaciones. Beber mucha agua ayudará a la eliminación de ácido úrico y conseguirá que las personas con gota no tengan tanto dolor.
Aún mucho mejor es tomar infusiones para la gota de plantas diuréticas. De esta manera, a la función purificadora del agua se le añaden las propiedades diuréticas de las plantas, por lo que se consigue aumentar la producción de orina y favorecer la eliminación del ácido úrico.
¿Qué plantas se recomiendan para realizar infusiones contra el dolor de gota?
Entre las plantas recomendadas, tenemos, por ejemplo, el diente de león, la cola de caballo o la ortiga.¿Qué tipo de dieta se debe hacer?
La dieta es fundamental para prevenir o curar los ataques de gota. Ésta debe estar enfocada a ingerir alimentos que no produzcan ácido úrico.Lo más importante es comer alimentos que no contengan demasiadas purinas. Las purinas producen ácido úrico.
Así pues, en caso de gota, se debe eliminar el consumo de alimentos de origen animal como el marisco, las visceras o el caldo de carne.( Las pastillas de caldo preparadas tampoco están recomendadas )
También es importante tener en cuenta los alimentos vegetales que contienen purinas como habas, esparragos, champiñones o garbanzos.
¿Influye el alcohol?
En caso de gota, se debe abandonar el consumo de alcohol y restringir los dulces. Los alimentos azúcarados y el álcohol producen mucho ácido úrico.¿Se puede tomar café o té con gota?
Sí, tanto uno como otro no influyen en la gota. Igualmente no produce gota el chocolate.¿Existe algúna medicina natural que ayude a reforzar el tratamiento contra la gota?
Tenemos suplementos, como la vitamina C, el magnesio, el glucomanano, la chia o la linaza.
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