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miércoles, 7 de septiembre de 2016

¿CUÁNDO NO ES BUENO REALIZAR UNA DIETA DEPURATIVA DEL HÍGADO?

¿Cómo se consigue limpiar el hígado?

La limpieza hepática consiste en una alimentación depurativa y desintoxicante, practicar ejercicio físico diariamente, y un tratamiento con plantas hepatobiliares y remedios para el hígado.

 Es importante remarcar que la limpieza hepática requiere del consumo de abundantes verduras, hortalizas y frutas. 

 Además de ser alimentos saludables, esta recomendación es expresa debido a los altos requerimientos de antioxidantes que tiene el hígado en su proceso de desintoxicación. 



¿Cuándo no resulta adecuado realizar una limpieza de hígado?

Los remedios con plantas para el hígado están contraindicados en caso de piedras en la vesícula, que se debe realizar ecografía antes de la limpiar el hígado. 

 No se pueden tomar extractos de plantas hepáticas durante el embarazo y la lactancia.


¿Qué ocurre si se hace mal la limpieza de hígado?

Otra contraindicación es hacer “mal” la dieta. Una dieta desequilibrada, con déficits de energía, nutrientes o sin alimentos frescos, sería contraproducente.…:  

 Más información sobre los peligros de una dieta para depurar el hígado 

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