¿Qué hacen los riñones en el organismo?
Los riñones se encargan de filtrar la sangre y eliminar las sustancias tóxicas del organismo.Para ello trabajan junto con otros órganos, principalmente con el corazón y con el hígado.
¿Qué pasa si los riñones no funcionan bien?
Cuando existen problemas de corazón, como la hipertensión, los riñones no pueden filtrar adecuadamente la sangre.Por otra parte, si el hígado no desintoxica correctamente, llegarán más tóxicos a los riñones.
Todo ello conlleva un estado deficitario del organismo por acumulación de toxinas.
¿Qué se recomienda para mantener los riñones en buen estado?
Por lo tanto para la salud de los riñones se recomienda:- Evitar el exceso de sal de la dieta
- No beber cantidades excesivas de líquidos ni abusar de diuréticos
- Reducir el estrés
- Ejercicio físico y actividades en la naturaleza
- Dieta normal en sal, rica en potasio y con grasas saludables
- Evitar los tóxicos como el tabaco, alcohol y los medicamentos que no hayan sido prescritos por su médico
- Tratamiento adecuado de las infecciones o enfermedades, si existiesen (Consultar con el médico)
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