Receta para estómagos e intestinos delicados

¿Existe alguna receta muy buena para asentar el estómago y los  intestinos?

Una receta muy simple para este cometido es la de zanahoria rallada con limón y aceite de oliva

¿En qué consiste esta receta?

Simplemente en rallar una zanahoria y añadirle un chorrito de jugo de limón y un poco de aceite de oliva

Como puede verse, aunque es muy fácil de preparar,  es una receta con muchas propiedades beneficiosas para el organismo. Útil para todo tipo de personas: niños, ancianos, jóvenes, etc. 

Por otra parte el limón y el aceite de oliva combinan muy bien con la zanahoría, por lo que, en conjunto,resulta  bastante agradable al paladar, además de ser nutricionalmente muy buena. 

¿Cúando se puede comer este plato?

En cualquier cómida, como si fuera una ensalada. 

¿Qué propiedades tiene?

Sus principales beneficios son: 

- Elimina los radicales libres, al tratarse de una receta altamente antioxidante. 

- Ayuda a mantener la piel en buen estado, previniendo la aparición de manchas, arrugas, manchas solares, etc

- Consigue una buena salud estomacal e intestinal, muy interesante en la prevención y tratamiento de la diarrea, flatulencias, dolor de estómago, etc. 

- Resulta de mucha ayuda para mantener la salud de la vista en buen estado.

¿ Para quién se recomienda especialmente esta receta?

Está  especialmente indicada para 

- Personas que fuman.

- Personas que presentan úlceras en el aparato digestivo. 

- Personas que tienen acidez o reflujo. 

- Con obesidad

- Durante el embarazo y la lactancia,…: 

Más información sobre las propiedades de la zanahoria