El dolor de espalda agudo es normalmente el resultado de un esguince o estiramiento de los músculos de la espalda.
¿Se puede hacer algo para disminuir el dolor de espalda?
Para mejorar o evitar el dolor de espaldas agudo es conveniente seguir algunos de los consejos siguientes:
- Durante los dos días primeros de ataque agudo, se recomienda reposar el músculo afectado.
- No realizar esfuerzos físicos como cargar peso.
- Aplicar frío para desinflamar el músculo.
Los masajes con cubitos de hielo sobre la zona afectada en los dos días primeros del ataque de dolor resultaran importantes para aliviarlo
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