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miércoles, 17 de febrero de 2016

¿ES BUENO O MALO TENER COLESTEROL?


¿Por qué, si no como colesterol, tengo el colesterol alto? 

En los últimos años se ha hablado mucho sobre el colesterol, pero lo cierto es que pocas veces se habla de qué es, de qué funciones tiene en el cuerpo y para qué sirve. 

Su conocimiento puede ayudarnos a entender mejor aquellas situaciones en las que aumentan los niveles de colesterol en la sangre.

Para poner un ejemplo, el colesterol está relacionado con las hormonas del estrés. Tener mucho estrés puede aumentar el colesterol, aunque comamos alimentos con poco colesterol. Por lo tanto, para reducir el colesterol, una de las prescripciones es que se debe reducir el estrés.

¿Por qué el organismo fabrica colesterol, si es "malo"? 


Por ejemplo, gracias al colesterol podemos fabricar vitamina D, a partir de los rayos solares, que es un potente antioxidante y que tanto nos ayuda a mantener los huesos en buen estado.... 


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