Adelgazar me resulta imposible
Muchas personas tratan a diario de mejorar su alimentación para mantenerse en un peso saludable, sin embargo muchas no lo consiguen y, al final llegan a la conclusión que adelgazar les resulta imposible.
¿Por qué no puedo adelgazar?
Muchos son los factores que pueden influir en la imposibilidad de perder peso, además de ingerir un exceso de calorías, entre ellos el ritmo de vida, la comida procesada o el estrés, pueden jugar en contra de este propósito.
¿Hacer dieta es peligroso?
El problema aparece cuando "hacer dieta" es sinónimo de una alimentación desequilibrada.
Cuando los episodios de pérdida y ganancia de peso se cronifican, se acaba debilitando la salud y la autoestima, con un sentimiento de frustración por no llegar al objetivo...:
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