¿SE PUEDEN COMER HUEVOS SI SE TIENE EL COLESTEROL ELEVADO?

COMER HUEVOS CON EL COLESTEROL ELEVADO

Los huevos tienen mucho colesterol, por ello se ha pensado hasta ahora que las personas que tienen el colesterol elevado no deberían comer este alimento.

Sin embargo, estudios recientes han llegado a la conclusión que, excepto en casos muy graves, las personas que no se consideran estrictamente vegetarianas pueden comer huevos, aunque tengan el colesterol malo (LDL) elevado. .

Más información

LIMÓN CON ACEITE PARA LAS PIEDRAS EN LA VESÍCULA

¿Para qué se utiliza el remedio del aceite con limón en ayunas?

Entre otras propiedades, tomar aceite en ayunas es un remedio muy divulgado con una doble finalidad: 

• Ayuda a dilatar los conductos biliares.
• Ayuda a expulsar pequeñas piedras o "barro" en la vesícula.

¿Cómo se utiliza este remedio?

Además de la cucharada de aceite con limón, son importantes las infusiones con   plantas hepáticas que estimulen el hígado y la expulsión de piedras. 

*  Más información sobre plantas hepáticas

¿Es seguro este tratamiento?

Debemos admitir que esta práctica presenta contraindicaciones importantes. 
Una de ellas, que no se debe realizar sin el consejo de su médico, ya que si los cálculos son muy grandes, puede producir fuertes cólicos y hasta obstrucción de los conductos biliares.
Lo más aconsejable sería realizar una ecografía para ver si hay piedras. 

* Más información sobre este tratamiento

REVISTA DE BOTANICAL-ONLINE.COM

Puede consultar la última revista publicada el 27-5-2017 correspondiente al mes de mayo. 

Acceder a la revista

SOLUCIÓN AL CONCURSO DE ZUMOS DE FRUTAS

A continuación les ofrecemos la solución al concurso de zumos de frutas. En la imagen siguiente se ve la solución a qué fruta corresponde cada zumo.
¿Es ésta la solución que había pensado?

EL COLOR DE LOS ZUMOS DE LAS FRUTAS

¿Sabría distinguir a qué fruto pertenece cada uno de los siguientes zumos?

En la mayoría de las ocasiones el color de un zumo nos dice de que fruta puede proceder el mismo. Sin embargo, en algunos casos podemos equivocarnos. Para ver si conocemos exactamente de qué tipo de fruta proceden los zumos hemos programado el test siguiente: 

En la foto inferior aparecen 4 zumos de frutas. Sería capaz de distinguir a qué fruta pertenece cada uno. Puede participar en esta prueba escribiendo su respuesta en los comentarios. La solución a este juego en un par de días.

ÚLTIMA REVISTA DE BOTANICAL-ONLINE.COM

Muy pronto tendremos a su disposición la revista gratuita del mes de mayo, pero, antes, no olvide consultar la última revista correspondiente al mes de abril:

Consulte la revista

Entre los artículos disponibles tenemos los siguientes: 

- Propiedades del tomillo.

- Remedios para la dermatitis atópica

- Tratamiento natural de la insuficiencia renal crónica

- Propiedades nutricionales del nopal

- ETC

Revista de plantas (primavera 2017)

REVISTA DE PLANTAS DE BOTANICAL-ONLINE.COM

Ya hemos publicado un nuevo número de  la Revista  de plantas de botanical-online.com. En ella aparecen temas tan interesantes como: 

- Remedios naturales para el ácido úrico

- Dieta para mantener el corazón en forma.

-Yogur casero con aromas naturales

- Como recolectar y cocinar las ortigas

- Propiedades medicinales de la violeta. 

- y... MUCHO MÁS.

Accede gratuitamente  a la revista.

Video sobre las propiedades nutricionales de las zanahorias

¿QUÉ BENEFICIOS NOS APORTA COMER ZANAHORIAS?

Por su riqueza en vitamina A, las zanahorias son un alimento que aporta muchas propiedades: Buenas para la piel, para la memoria, para la vista, etc.

El video siguiente nos explica por qué es bueno comer zanahorias

Más información sobre las propiedades nutricionales de las zanahorias: 

Pueden escribir sus dudas y preguntas en los comentarios y les responderemos en la mayor brevedad posible. * Atención: TODAS LAS IMÁGENES Y TEXTOS QUE APARECEN EN EL VIDEO O EN LA DESCRIPCIÓN ESTÁN PROTEGIDAS POR COPYRIGHT DEL AUTOR QUE ES BOTANICAL ONLINE. No pueden utilizarse reproducciones de las mismas en ningún otro medio.

Revista de plantas de Botanical

Ya está disponible  la última Revista de Plantas de Botanical-online.com, que ofrece los temas siguientes: 


- Propiedades medicinales de la tila


- ¿Qué propiedades tiene la harina de algarroba?


- Remedios naturales para la gripe


- Dieta para la gastritis


- Sustitutos de la carne


- Receta y propiedades de las azukis con calabaza (zapallo)

- Etc


Acceda a la revista gratuitamente

Curso de cocina con plantas en Barcelona

En este curso se habla sobre las plantas silvestres comestibles, que son aquellas cuyas hojas, frutos o flores, son comestibles y que no han sido cultivadas, sino que crecen espontáneas. Se trata de especies que difícilmente podremos encontrar en supermercados, por lo que la naturaleza se puede convertir en tu mejor despensa. 

En este taller podrás conocer y aprender a utilizar algunas de las plantas de nuestro alrededor, que se vienen usando desde tiempos ancestrales tanto a nivel medicinal como en la alimentación. Entre ellas, por ejemplo, se encuentran la mostaza de campo, el pino, el llantén, o el ajo silvestre. 

Se hablará sobre las propiedades de algunas de estas plantas y sobre cómo aplicarlas a la cocina de una manera sana y creativa, para así poder sorprender a tu salud y a tu paladar

Más información sobre el curso

Revista de Botanical-online del més de enero 2017

Acaba de salir la revista de Botanical-online correspondiente al mes de enero de 2017. Entre los principales articulos tenemos los siguientes: 

- PROPIEDADES MEDICINALES DE LA VERDOLAGA

- REMEDIOS NATURALES PARA EL INSOMNIO

- AFLATOXINAS DE LOS ALIMENTOS

- PROPIEDADES DE LAS LENTEJAS

- EL CULTIVO DE LOS GUISANTES

y mucho más...

Ver la revista

Tratamiento natural de la gripe

¿Se puede curar la gripe con remedios naturales?

La gripe esta causada por un virus que debe ser eliminado por el propio organismo. No existen medicinas, " naturales u ordinarias"  que puedan "realmente" curar la gripe. 

La medicación de la gripe esta destinada principalmente a aliviar los síntomas o a eliminar microorganismos que se aprovechan de la debilidad orgánica para hacer su aparición. 

¿Qué remedios naturales son adecuados para  la gripe? 

Para tratar la gripe de una forma natural podemos utilizar alguno de los remedios siguientes: 

- Remedios para evitar el contagio

- Remedios para disminuir los síntomas

- Remedios para tratar los microorganismos oportunistas

¿Qué remedios son adecuados para evitar el contagio de la gripe o para disminuir su virulencia?

Para no contraer la gripe o para que el contagio sea lo menos fuerte posible debemos tener el cuerpo bien preparado con unas buenas defensas. Para fortalecer el sistema inmunitario contamos con los siguientes remedios: 

Vitamina A, en forma de betacarotenos: Los suplementos de vitamina A en forma de betacarotenos consiguen incrementar las defensas. 

Al tomar estos suplementos,  tenemos menos probabilidades de contagiarnos de la gripe o que  esta enfermedad presente unos síntomas menos intensos. 

Tomar suplementos de equinácea o suplementos de los  hongos shiitake o reishi, de acuerdo a las condiciones  del prospecto, también nos ayudaría en el mismo sentido.

Este tipo de suplementos fortalece el sistema inmunitario, consiguiendo que seamos más resistentes a la infección. 

NO debemos olvidar una serie de normas de higiene y de conducta que pueden ayudarnos a evitar el contagio como las siguientes: 

-  Lavarnos las manos al llegar a casa y antes de comer. 

-  No permanecer en espacios cerrados con mucha gente

-  Mantener el cuerpo fuerte y descansado

-  No dejar que el ambiente de casa o del trabajo se reseque demasiado

-  No fumar

-  Evitar el estrés

Remedios para disminuir los síntomas de la gripe

En caso de haber contraído la gripe, nuestros esfuerzos se destinarán a disminuir los síntomas y a controlar otro tipo de problemas que pueden aparecen cuando estamos enfermos de gripe. 

¿Cómo disminuir el dolor articular o muscular de la gripe?

Por ejemplo, ingiriendo vitaminas del grupo B o vitamina C. (Ambas vitaminas pueden ayudar a disminuir los síntomas como dolor en las articulaciones, dolor de cabeza, pesadez general, etc. 

En este sentido también es muy conveniente el uso de algunas plantas medicinales, como el jengibre. 

Se puede realizar una infusión de una cucharadita de raíz seca de jengibre por taza de agua, durante 10 minutos. Le podemos añadir un chorrito de limón que es muy rico en vitamina C.  Tomaremos dos o tres tazas diarias en caso de tener síntomas de gripe.  

De esta manera,  conseguiremos aliviar  el dolor muscular o articular. Por otra parte el jengibre es muy útil para disminuir el dolor de cabeza y los mareos, síntomas muy frecuentes en caso de gripe

¿Cómo rebajar la temperatura cuando se tiene gripe?
Otra planta que también va muy bien es la menta piperita. Las infusiones de menta ayudan a aumentar el sudor. 

¿Por qué es importante sudar cuando se tiene la gripe?
Es conveniente sudar cuando se tiene la gripe,  porque, a través del sudor, se eliminan microorganismos y se adelanta la curación de la enfermedad.

Por otra parte, al sudar,  se refresca el organismo y desciende la temperatura,  que suele ser muy elevada cuando se tiene gripe.

No se trata de eliminar la fiebre completamente, dado que la fiebre ayuda a combatir la infección, pero si se debe mantener dentro de unos niveles seguros y que no resulten demasiado desagradables para el paciente. 

¿Cómo disminuir la congestión nasal y el peso en el pecho?

La propia menta piperita posee propiedades anticongestivas. También podemos utilizar decocciones de hojas de eucalipto, a razón de una cucharadita por taza de agua. Beberemos un par de tazas al día para el tratamiento del pecho cargado. 

Las decocciones bien cargadas de hojas de eucalipto pueden aprovecharse para la congestión nasal. Para ello,  inhalaremos el vaho de un recipiente en el que se haya vertido la decocción, a razón de una cucharada por taza de agua. 

El procedimiento es el siguiente: Se coloca la cabeza sobre el liquido bien caliente, tapada con una toalla o paño, y se respira por la nariz el vaho que sale del recipiente. Como la cantidad de hojas utilizada es elevada,  no debe beberse el líquido)

¿Cómo disminuir el malestar intestinal y los vómitos en algunos casos de gripe?

Muchas veces la gripe se manifiesta en forma de vómitos y malestar intestinal. Para aliviar esta mala sensación,  puede utilizarse la infusión de hojas de violeta, en una dosis de una cucharadita por taza de agua. Se tomarán un par de tazas al día. 

Esta planta, además, ayuda a tratar la bronquitis, rebaja la fiebre y contribuye a reducir la tos, por lo que es muy útil en caso de gripe. 

¿Qué remedios son adecuados para evitar otras infecciones durante un proceso gripal?

Cuando tenemos la gripe, nuestro organismo se debilita, lo que aprovechan muchas bacterias para desarrollarse. De esta manera, puede aparecer dolor en la garganta, dolor de cabeza, esputos verdosos, llagas en la boca, infecciones intestinales, dolor de estómago, vómitos, etc. 

Para tratar estos microorganismos y evitar que se desarrollen podemos utilizar remedios como infusiones de romero ( una cucharadita por taza de agua. Tomar un par de tazas al día)

El extracto de drosera, tomado de acuerdo a las condiciones del prospecto, es de buena ayuda para las infecciones víricas o bacterianas. 

Añadir ajo a las comidas o tomar cápsulas de ajo es otra posible solución para eliminar microorganismos 

¿Tiene importancia la dieta en la prevención o tratamiento de la gripe?

 Comer adecuadamente puede ayudar a prevenir la aparición de la gripe, disminuir los síntomas de la misma o acortar el tiempo de la enfermedad. 

Más información sobre la dieta para la gripe

¿Cómo curar las úlceras bucales con remedios naturales?

¿Cuál es el tratamiento adecuado para las llagas en la boca?

Cuando se tienen llagas en la boca, es importante utilizar remedios que tengan propiedades antibióticas para impedir que estas llagas se infecten. 

También es importante utilizar aquellos remedios naturales con propiedades astringentes para ayudar a que las llagas cicatricen. 

¿Cómo puede conseguirse la cicatrización de las llagas mediante remedios naturales?

Las plantas que contienen taninos pueden ayudar a la curación de este tipo de problema.

Los taninos consiguen "disminuir la humedad" en  la zona afectada, creando un medio más seco y menos propicio al desarrollo de bacterias. 

Además de esta función astringente, los taninos también  constriñen los vasos sanguíneos con lo que facilitan la coagulación de la sangre y ayudan en la curación de las heridas o úlceras. 

¿Qué plantas son conocidas para  curar las llagas de la boca?

Entre las más utilizadas se encuentra la fresa. Las hojas de la fresa, tanto silvestres como cultivadas, son muy astringentes y hemostáticas, por lo que son adecuadas para la curación de las llagas de la boca. 

Además de esta planta, tenemos muchas más, con propiedades astringentes y   antibióticas, como la salvia, el llantén, la manzanilla, el roble, el abedul, etc. En las tres primeras, utilizamos las hojas secas; en el caso del roble o abedul, la corteza seca. 

¿Cómo se realizan los tratamientos para las úlceras bucales?

El tratamiento habitual es realizar enjuagues bucales con el líquido resultante de las infusiones de las hojas o las decocciones de las corteza. 

Si se trata de una infusión, como la de hojas de fresa, por ejemplo, se escoge una cucharada bien cargada de estas hojas sobre la cual se vierte agua hirviendo. Se deja reposar durante unas 10 minutos y luego, cuando se haya enfriado, se cuela y se realizan los enjuagues con el líquido resultante.  

Cuando lo que se utiliza es la corteza, como es el caso, por ejemplo,  del roble, se vierte una cucharada de corteza seca, sobre un vaso de agua hirviendo en el fuego. Se deja hervir durante unos 10 minutos a fuego lento. Posteriormente se deja enfriar, se cuela y se realizan los enjuagues con el líquido resultante. 

¿Existe algún otro preparado natural ya elaborado previamente?

Sí. También pueden utilizarse suplementos a base de tinturas, como es el caso de la tintura de equinácea o de árnica. Se añaden unas gotas de estas tinturas a un vaso de agua y se realizan enjuagues bucales. 

¿Alguna contraindicación o efecto secundario?

En este tipo de aplicaciones no debe tragarse el líquido con el cual realizamos los enjuagues, dado que estas plantas son muy ricas en taninos y las preparaciones contienen mucha cantidad de producto.

Los taninos, en dosis elevadas son tóxicos.  Por lo tanto, después de realizar el enjuague, se debe escupir el líquido. 

Esto es aún más importante en el caso de tratarse de tinturas, y cuando se utilizan plantas como el árnica que son tóxicas en uso interno. 

Más información sobre el tratamiento de las llagas en la boca