REVISTA DE PLANTAS SALUDABLES

Ya está disponible la revista de diciembre, con los artículos siguientes: 

PLANTAS MEDICINALES:

- Propiedades de la albahaca: La albahaca es una planta con propiedades para favorecer la digestión y evitar los espasmos gástricos.

- Propiedades de la genciana: La raíz contiene principios amargos, con los que se preparan remedios naturales contra la fiebre, dolor, pero también las bebidas bitter.



MEDICINA NATURAL:

Tuberculosis: Es una enfermedad grave y contagiosa, aguda o crónica, capaz de provocar la muerte. Se produce por la infección de una bacteria y es una de las enfermedades contagiosas más comunes en el mundo.

*Síntomas de tuberculosis / Prevención



ALIMENTOS:

Propiedades de los copos de avena: La avena es reconstituyente, mejora el cansancio, fatiga y estrés. Reduce el colesterol y la hipertensión y activa el sistema digestivo actuando contra el estreñimiento, gastritis y hemorroides, entre otras propiedades.

Beneficios de las algas: Por su alta concentración de minerales, vitaminas y proteínas, además todas las algas pueden ayudar a reducir la celulitis y evitar retenciones de líquidos.



DIETAS SALUDABLES:

Dieta para el hígado graso: Una alimentación adecuada para el hígado graso es aquella que permite un estado de salud óptimo y además permite la regeneración del órgano.

Alimentos para el hígado: La alcachofa es uno de los vegetales más beneficiosos para el hígado y para ayudar a curarlo en cualquier afección que le pueda afectar.



QUÉ SABES DE SALUD INTESTINAL


Alimentos probióticos: Bacterias que se encuentran en los alimentos y que mejoran la salud del sistema digestivo.

Cómo mejorar la flora intestinal: El uso de antibióticos, una dieta inadecuada, enfermedades digestivas o estrés pueden alterar el equilibrio intestinal. 

Beneficios del muesli: Si se combina con yogur, aumenta sus propiedades para la salud intestinal.



CULTIVO DE PLANTAS

Cultivo del abedul: En jardinería, el abedul resulta adecuado para jardines, parques o avenidas. Es un árbol muy elegante, en el que destaca el color blanquecino de la corteza superficial de sus troncos, que contrasta con los colores más oscuros de la corteza inferior, que aparece cuando la corteza superficial se desprende en forma de láminas

Reportaje jardinería: Tratamiento ecológico de las plagas



RECETAS:

Mayonesa de zanahoria: Tiene muchas menos calorías que la mayonesa tradicional, ya que se prepara con muy poca cantidad de aceite.

- Agua de arroz: Una receta con propiedades beneficiosas para el sistema digestivo.

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REVISTA DE NOVIEMBRE

REVISTA DE NOVIEMBRE

Se encuentra disponible la revista de noviembre con los siguientes artículos:

Equinácea: Es una de las plantas que goza de más reputación en la medicina natural. La principal virtud de la equinácea radica en sus propiedades antimicrobianas, contra hongos e infecciones víricas...

Agrimonia: Se ha utilizado especialmente para detener el sangrado y para curar las heridas. Los campesinos y los leñadores la usaban con frecuencia para desinfectar los cortes...

Remedios para el asma: La función de la fitoterapia en el tratamiento natural del asma será utilizada aquellas plantas que reduzcan la inflamación, disminuyendo dificultad respiratoria: Eucalipto, jengibre, cúrcuma, menta, son algunas de las plantas medicinales utilizadas...

Sésamo: Son ricas en ácidos grasos esenciales omega 6 y proteínas vegetales, que colaboran en el mantenimiento de la salud del corazón y en el buen estado de la piel, cabello y uñas. Contienen más de 975 mg. de calcio por 100g...

Peras: La pera es la fruta diurética por excelencia. La arbutina que se encuentra en su piel la hace muy adecuada para perder agua, como es el caso de personas con retención de líquidos, celulitis, gota, etc. 

Etc. 

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CALABAZAS GIGANTES

¿Cuánto crees que pesa esta calabaza gigante?

Los concursos de calabaza se están poniendo de moda. La que muestra la fotografía es la ganadora de un concurso celebrado este mes. 

Seguramente no tendría el record Guinnes de las calabazas, pero te aseguramos que podrías realizar una buena sopa para muchos comensales ¿Cuándo dirías que pesa? Atrévete a dar una respuesta.

A propósito, ¿Sabes cuál es la calabaza más grande que se ha producido? . Si lees el articulo siguiente sabrás cuanto pesó y dónde se realizó el concurso, así como  muchas cosas más sobre la calabaza. 

http://www.botanical-online.com/calabazas.htm

REVISTA DEL MES DE OCTUBRE 2014

Ya esta disponible la revista correspondiente al mes de octubre

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CÓMO MEJORAR LA MEMORIA

Dibujo cortesía de www.dibujosparapintar.com

- ¿Te acuerdas de Don Antonio? - Me ha preguntado mi amigo Arroyo - Ese si que tenía buena memoria. ¿Cómo podía acordarse de todo lo que explicaba? y sin leer una palabra.

 No he sabido que contestarle aunque  sí que recuerdo a Don Antonio, enfundado en su impecable traje de camisa y corbata, explicando con emoción la Guerra de las Galias, a medida que, paseándose entre las filas de estudiantes  desgranaba un ingente número de nombres, fechas, lugares y cifras que no teníamos tiempo de anotar, y , mucho menos, coraje de memorizar.

- Sí señores y señoras, hagan el favor de anotarlo bien y memorizarlo para el examen. Ya sabe... para la memoria... a comer pasas. - Nos solía decir.

Mi recuerdo de Don Antonio es muy débil. Doña  Memoria me falla. Se ha olvidado de mi la que fue esa gran amiga o enemiga del estudiante, la que  cada vez se entiende menos y, sobre todo, la que  cada vez se lleva menos.

- Lo importante no es memorismo, sino capacidad de saber buscar los datos que nos interesan, saberlos combinar y,a partir de ese combinación, formar tu propia opinión.

Esto suele   decir  Felipe Hernández , profesor adjunto en la Universidad, 20 años más joven que Don Antonio,  y defensor acérrimo de las nuevas tendencias educativas, mientras proyecta  Power Points sobre la pantalla de la clase. Esta mañana nos ha estado hablando  sobre las virtudes curativas de la orquídea Phalaenopsis ....no me acuerdo qué más.

- ¿Para qué tienen ustedes que memorizar, si está todo en la Red? - suele decir - No tienen ustedes más que buscar en la Wikiepedia  y  les dará la idea general para ir profundizando luego en ... Y así nos suele  exponer  su filosofía educativa mientras  sentados delante de él estamos  más atentos a las pantallas de nuestros  ordenadores que a su discurso. 

Quién sabe si mi amigo Arroyo estaba anotando su explicación sobre no sé que Orquídea o estaba chateando con su novia. Después de todo que más da. Al fin y al cabo, lo que Felipe explica, como Felipe dice,  ya esta todo en Wikiepedia. ( ¿se escribe así?)

Felipe no es amigo  de  la memoria, por eso siempre lleva su libreta  con el temario perfectamente anotado. Últimamente se ha pasado a la era digital y ha sustituido el papel por la pantalla electrónica. Sin embargo, esta mañana, mientras estaba hablando sobre la orquídea Phalaenopsis ... Phalaenopsis... no sé que,   ha ocurrido algo muy especial. 

Resulta que, a mitad de la explicación, se ha colgado su ordenador. Felipe ha intentado arrancarlo pero le ha sido imposible, así que ha dicho que se terminaba la clase. Antes de irse, mi amigo Arroyo, que está hecho un empollón entrometido ,  le ha preguntado:

- Me podrías decir el nombre científico de la orquídea que hemos trabajado hoy? Me parece que no lo he anotado bien.

- Pues... Phalaenopsis...Phalaenopsis... Phalaenopsis ...¿Cómo era?  Phalaenopsis ...  Bueno, ahora no me acuerdo. No tiene importancia. Mañana lo comentamos -  ha contestado Felipe - a medida que se marchaba con su bolsa de conocimiento colgada de su hombro. 

Seguramente se ha ido  al bar a tomarse una buena tila, aunque no le iría nada mal pedir unas cuantas pasas. 

Moraleja: 

Si no quieres que, 

como a Don Felipe te pase,

  dieta para tu memoria  

que buena falta nos hace, 

REVISTA DEL MES DE SETIEMBRE 2014

Ya está disponible   la REVISTA DEL MES DE SETIEMBRE  con los artículos siguientes:

-  Propiedades del jengibre: Tradicionalmente, el jengibre se ha utilizado para tratar las afecciones intestinales, especialmente en lo que se refiere a problemas digestivos. Parece ser que, al estimular el páncreas, el jengibre aumenta la producción de enzimas digestivas, que favorecen el proceso de la digestión,..

- Damiana como vigorizante: Puede ser utilizada para dar energía y vigor al organismo sin que produzca sobreestimulación o ansiedad tal como ocurre en otros estimulantes más fuertes....

- Cebolla, alimento que no debe faltar nunca en la mesa: La cebolla es un vegetal que no debería faltar nunca en la mesa, ya que por sus componentes, es considerada, junto con el ajo, un auténtico alimento-medicina....

- Propiedades de los dátiles : A diferencia de los productos azucarados, los dátiles pueden mantenernos satisfechos durante mucho tiempo porque sus azúcares, de fácil asimilación, son liberados poco a poco, prolongando la sensación de saciedad....

- Receta de flores de calabaza rellenas: Las flores de calabaza son comestibles y un ingrediente muy utilizado en algunos lugares, como en México, donde se pueden encontrar en cualquier stand de comida en la calle...

- Dieta para la hipertensión: Tanto la medicina oficial como las medicinas alternativas, recomiendan una dieta adecuada para el tratamiento de la hipertensión...

- Cultivo de la lechuga:  La lechuga se propaga mediante semillas desde principios de primavera a mitad de verano si el clima es frío. En climas cálidos desde el otoño hasta final de primavera. También existen variedades que pueden plantarse en verano, como la Maravilla de verano.

y ... mucho más. 

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REVISTA DEL MES DE AGOSTO

Ya está disponible la revista del mes de agosto. Se puede consultar en  http://www.botanical-online.com/remediosnaturales.htm