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miércoles, 27 de abril de 2016

TE VERDE PARA PERDER PESO

¿Es bueno el té verde para perder peso?

Sí, todos los tipos de té son buenos en dietas para perder peso, pero especialmente adecuado es el té verde,  que es el que consigue que eliminemos más grasas.

¿Por qué el te verde es bueno para perder peso?

Porque contiene principios diuréticos,  estimulantes y lipolíticos. Los principios diuréticos consiguen eliminar más agua a través de la orina, por lo que disminuyen nuestro volumen corporal

Los principios estimulantes  aceleran el metabolismo aumentando el consumo de calorías, mientras que los principios lipolíticos movilizan aquellas grasas que suelen ser más difíciles de eliminar, por lo que favorecen su posterior eliminación. 

¿El té verde por si solo consigue que perdamos peso?

Naturalmente que no lo consigue. El té verde ayuda a adelgazar cuando lo acompañamos de una dieta adecuada y una actividad física acorde a las condiciones de cada persona.

¿De qué manera se debe tomar el té para que podamos perder peso?

Mediante infusiones. Añadir una cucharadita de hierba seca de té verde en una taza y verter sobre ella agua hirviendo. Tapar la taza y dejar reposar durante 3 o 4 minutos. NO prolongar la infusión más de este tiempo para evitar que disminuyan sus propiedades estimulantes. 

¿Se recomienda algún tipo de té verde, alguna marca concreta?

Solamente se debe tener en cuenta que se trate de un té verde de calidad

¿Son adecuadas las bolsitas de té verde que se venden en los supermercados o tiendas de alimentación?

Es mejor buscar en una tienda de productos naturales o en herboristerías una hierba a granel de calidad. 

¿Todo el mundo puede usar el té verde para perder peso?

No. Las personas a las que no les va bien la cafeína no deberían utilizar este remedio.

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