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miércoles, 28 de enero de 2015

CONSEJOS PARA PREVENIR Y TRATAR LAS INFECCIONES VAGINALES

¿Cómo prevenir y tratar las infecciones del aparato genital femenino?

Los siguientes consejos pueden resultar muy efectivos en la prevención de las infecciones del aparato genital femenino:



¿Qué ropa es la más conveniente para evitar infecciones vaginales?

- Utilizar prendas amplias que no aprieten demasiado la zona genital.

- Utilizar ropa interior de algodón, para lograr una buen transpiración vaginal. La seda o el nailon no dejan transpirar

- Utilizar compresas durante la menstruación en vez de tampones.


¿Cómo debe ser la higiene genital femenina?

- Mantener una higiene genital adecuada.

- Procurar no arrastrar la esponja de baño desde el año a la vulva a la hora de la ducha o el lavado en el bidet.

- Lavar bien las manos con agua y jabón después de limpiar la zona anal y previamente a la limpieza de la zona genital

- Lavar los genitales con productos ecológicos no irritantes.

- No abusar del lavado genital.

- Secar bien la zona genital: el exceso de humedad, junto con el calor corporal, favorece el desarrollo de microorganismos

- Evitar las duchas vaginales: Este tipo de duchas elimina bacterias que protegen la vagina. 



¿Qué remedios pueden ayudar a prevenir o curar las infecciones vaginales?

- Utilizar remedios naturales para la sequedad vaginal, especialmente durante la menopausia.

- Beber en abundancia: Una buena micción arrastra muchos microorganismos presentes en la vagina.

- Orinar después del coito: De esta manera, la orina puede arrastrar gérmenes que se hayan introducido en la relación sexual

- Utilizar preparados con plantas diuréticas: Éstas consiguen aumentar la producción de orina. 

- Comer yogur con bífidus en caso de estar tomando antibióticos: El yogur consigue restaurar la flora vaginal maltrecha por los antibióticos

- Tomar suplementos de Lactobacillus acidophilus para aumentar la flora vaginal


Y... sobre todo: 

- Utilizar preservativo en las relaciones sexuales. 


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